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Schwierigkeitsskala für Skitouren

Der GOC bietet Wanderungen und Bergtouren an, die wir jeweils in 4 Stufen differenzieren. Damit kannst Du einschätzen, ob Du der Tour gewachsen bisst.

Die Technik richtet sich nach der Schwierigkeit und Gefährlichkeit des Weges, also ob es sich um einen „blauen“, „roten“ oder „schwarzen“ Weg handelt.

Technikskala

Technik I     (leicht)

Schwierigkeit der Bergwege

  • Wanderung auf talnahen Wegen ohne Absturzgefahr
  • keine besondere Ausrüstung notwendig, allerdings festes Schuhwerk

Was solltest Du können

  • technisch gibt es keine Voraussetzungen, jedoch können auch Wanderungen konditionell  anspruchsvoll sein

 

Technik II     (mittel)

Schwierigkeit der Bergwege

  • Bergwanderung auf „blauen“ Wegen
  • teilweise schmale und steile Wege
  • ohne Absturzgefahr

Was solltest Du können

  • etwas Trittsicherheit
  • Gehen auf markierten Wegen

 

Technik III     (schwer)

Schwierigkeit der Bergwege

  • Bergwanderung auf „roten“ Wegen
  • Markierte Bergwege, überwiegend schmal und oft steil
  • teilweise ausgesetzt
  • kurze drahtseilgesicherte Passagen können vorkommen

Was solltest Du können

  • sicheres Gehen auf schmalen, teilweise ausgesetzten Steigen
  • Trittsicherheit und Schwindelfreiheit
  • Bergerfahrung

 

Technik IV     (sehr schwer)

Schwierigkeit der Bergwege

  • Bergtour auf „schwarzen“ Wegen
  • Schmale, steile Wege, teilweise weglos
  • oft mit Absturzgefahr
  • leichte Kletterpassagen ohne Drahtseilsicherung

Was solltest Du können

  • sicheres Gehen auf schmalen, teilweise ausgesetzten Steigen und weglosem Gelände
  • Trittsicherheit und absolute Schwindelfreiheit
  • Sicheres Klettern in felsigen Passagen
  • Bergerfahrung

Konditionsskala

 

Kondition I     (gering)
bis 400 Hm, bis 3 Std. Gesamtgehzeit; Ausdauer für ca. 2 stündige Aufstiege sowie damit verbundene Abstiege

Kondition II    (mittel)
800 bis 1200 Hm, bis 7 Std. Gesamtgehzeit; Ausdauer für 4 bis 5 stündige Aufstiege sowie damit verbundene lange Abstiege

Kondition III    (groß)
1200 – 1600 Hm, bis 10 Std. Gesamtgehzeit; Ausdauer für ca. 5 bis 7 stündige Aufstiege sowie damit verbundene sehr lange Abstiege

Kondition IV    (sehr groß)
über 1600 Hm, über 10 Std. Gesamtgehzeit; Ausdauer für Aufstiege mit über 8 Std. sowie damit verbundene extrem lange Abstiege